大姑娘(タークーニャン)山

概況：
大姑娘山（タークーニャンシャン）は、四川省アバ・チベット族チャン族自治州小金県にある四姑娘山風景名勝区内に位置する、標高5355メートルの山です。四姑娘山を構成する四つの峰のうちの一つで、「蜀山の后」と称される四姑娘山の姉妹山にあたります。山麓から山頂にかけて、高山草原、灌木林、森林など多様な景観が広がり、季節ごとにその姿を変えます。4000メートル付近までは野花が咲き乱れる草原地帯で、牧畜されるヤクや馬の姿も見られますが、それ以上は岩肌が露出した険しい地形となります。登山難易度が比較的低く、装備や技術面で過度な要求をしないため、登山初心者が初めて挑戦する5000メートル級の山として人気を集めています。

見所：
山頂からの絶景：登頂に成功すると、目の前にそびえる四姑娘山の主峰・幺妹峰をはじめとする雪山群と、広がる雲海の壮大なパノラマを眺望できます。
変化に富んだ垂直生態景観：登山道沿いでは、高山草原、灌木地帯、森林、そして岩礫地帯へと移り変わる植生と地形の変化を体感できます。
季節ごとの魅力：夏は緑が美しく、冬（10月～翌4月）は膝まで積もる深雪と真っ白な雪山の風景が広がります。
周辺の見どころ：四姑娘山景区には、双橋溝、長坪溝、海子溝という三つの美しい渓谷があり、トレッキングや観光を楽しめます。

入場料： 無料
（注：大姑娘山自体への入山に料金はかかりませんが、山域が属する四姑娘山風景名勝区に入るためには、別途景区の入場料が必要となる場合があります。）大姑娘山(dà gū niáng shān)ダー グゥ ニァン シャンDaguniangハイシーズン（5月1日～9月30日）：7:30〜15:30
ローシーズン（10月1日～4月30日）：8:00〜15:00
住所： 四川省阿坝藏族羌族自治州小金県四姑娘山鎮（四姑娘山風景名勝区内）
公共交通機関：
最も一般的な方法は、成都市からレンタカーまたはチャーター車を利用することです。成都からは約220キロメートル、車で約3～4時間の道のりです。途中、臥龍自然保護区の景色を楽しむことができます。
公共交通機関を利用する場合は、成都の茶店子バスターミナルなどから小金県行きの長距離バスに乗車し、四姑娘山鎮で下車します。現地に到着後、登山口まではタクシーやローカル車を利用することになります。大姑娘山の登山は比較的難易度が低いとはいえ、標高5000メートルを超える本格的な高山登山です。適切な装備、十分な体力、そして可能であれば経験豊富なガイドまたはチームへの参加が強く推奨されます。 高地に位置するため、高山病のリスクがあります。登攀前には十分な順化期間を設け、無理のない計画を立てましょう。体調が悪化した場合は、躊躇せず下山を決断することが重要です。 現地の天候は変わりやすく、昼夜の寒暖差が激しいです。防寒、防雨、防暑対策を万全にし、日差しが強いため日焼け止めやサングラスも必需品です。 登山には入山届の提出が必要な場合があります。最新のルールを現地の管理機関または信頼できるツアーオペレーターに確認してください。 自然環境を守るため、ゴミはすべて持ち帰り、動植物を傷つけないようマナーを守りましょう。