ナムツォ

概況：
ナムツォ（納木錯）は、チベット自治区のダムシュン（当雄）県とパルゴン（班戈）県にまたがる、世界で最も標高の高い大型塩水湖の一つです。湖面の標高は約4718メートルに達し、その広大で透き通る青い湖面は「天湖」と呼ばれ、チベット仏教において三大聖湖の一つとして深く崇められています。湖は東西約70キロメートル、南北約30キロメートルに広がり、その壮大な景観は、北側にそびえる念青唐古拉（ニェンチェンタンラ）山脈の雪を頂いた峰々と一体化し、訪れる人々を圧倒します。伝説では、この湖は念青唐古拉山の妻とされ、多くの信者が巡礼の旅で訪れる聖地となっています。

見所：
チベット仏教の聖地としての信仰の場。湖岸にはマニ石が積まれたマニ堆や経幡が多く見られ、巡礼者の姿も。
ザシ（扎西）半島からの絶景。ナムツォ観光の中心地で、湖に突き出た半島からは360度のパノラマが広がります。合掌石や善悪洞などの奇岩も見所です。
念青唐古拉山とのコントラスト。特にザシ半島や那根拉（ナゲンラ）峠からは、青い湖と白い雪山の対比が美しく、写真撮影に最適です。
聖なる転湖（コラ）の体験。信者たちは湖を一周する巡礼を行いますが、観光客も半島周辺を歩くことでその雰囲気を感じられます。
ナゲンラ峠からの眺望。標高5190メートルの峠は、ナムツォを一望できる最初のビューポイントです。
聖象天門（北岸）。巨大な岩がアーチ状に空いた奇観でしたが、現在は永久閉鎖または厳格な予約制限流となっているため、訪問前の最新情報確認が必須です。

入場料：
観光客の入場料はシーズンによって異なります。ハイシーズン（5月1日～10月31日）は入場料110元に加え、観光バス料金100元が必要で、合計210元の場合があります。ローシーズン（11月1日～翌年4月30日）は、入場料60元に観光バス料金85円で合計145元となる情報があります。なお、チベット自治区の戸籍を持つ方や当雄県の住民、70歳以上の高齢者、軍人、障害者などは、条件により入場料が無料または割引となる場合がありますが、観光バス料金は別途必要です。纳木措(nà mù cuò)ナ ムゥ ツオLake Namtsoハイシーズン：8:00～20:00（入場は18:00まで）。
ローシーズン：9:30～18:00。
※観光バスの運行時間は、集散センター発が9:30～19:00、ザシ半島からの最終便が20:00など、入場時間とは異なる場合があるのでご注意ください。住所：
チベット自治区ラサ市ダムシュン（当雄）県ザシド寺付近。
公共交通機関：
ラサからの直行バスは不定期運行のため、一般的には以下の方法が利用されます。
ラサからダムシュン（当雄）県行きの長距離バスに乗車し、到着後、現地でタクシーや相乗り車を手配してナムツォ観光客センターへ向かう方法。
ラサの旅行会社やホステルで申し込む日帰りまたは1泊2日のツアーに参加する方法。ツアーは交通と入場手配が含まれ、便利です。
レンタカーやチャーター車を利用する方法。最も自由度が高く、途中の那根拉峠などで好きなだ高山病対策が最も重要です。標高が非常に高いため、ラサで数日間体を慣らしてから訪れ、激しい運動は避け、必要に応じて酸素ボンベを準備しましょう。 防寒と日焼け対策は必須です。昼夜の気温差が激しく、夏でも朝晩は極寒です。防寒着（ダウンジャケットなど）に加え、紫外線対策（日焼け止め、サングラス、帽子）を忘れずに。 環境保護に協力してください。聖湖であり生態保護区でもあるため、ゴミはすべて持ち帰り、動植物を傷つけないようにしましょう。 現地の文化と信仰を尊重しましょう。マニ堆に触れたり、寺院内部に無断で入ったりするのは避けてください。 聖象天門（北岸）への訪問を計画している場合は、出発前に必ず「秘境班戈」などの公式情報源で最新の開放状況を確認してください。 観光バスはザシ半島内に複数の停車点がありますが、2号、3号停車点などでは降車希望の場合は運転手に声をかける必要がある場合があります。